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Ayurveda Mental- und Herzensarbeit

Mudra-Meditation

Das Ayurveda-Mentaltraining ist eine Technik aus der ayurvedischen Psychologie "Sattvavajaya".

Wörtlich übersetzt heißt Sattvavajaya "die Herrschaft oder Kontrolle über den Geist".

Und in der Kombination mit Herzens(energie)arbeit verbinden wir Kopf und Herz wieder miteinander.

 

Mit Hilfe der Ayurvedischen Mental- und Herzensarbeit lernst du deinen Geist und vor allem deine Gedanken zu verstehen und besser zu kontrollieren.

Wusstest du, dass im Durchschnitt ca. 80% unserer Gedanken negativ geprägt sind? Wir malen uns unbewusst Situationen aus, die so nie eintreten werden, machen uns oftmals unnötige Sorgen bis hin zum klassischen Gedankenkarussell und verschwenden dadurch viel Energie und Zeit.

 

Ein altes ayurvedisches Prinzip lautet:

 

„Jeder Mensch trägt bereits das in sich was er für ein zufriedenes & glückliches Leben braucht.“

 

... und mit Hilfe des Ayurvedischen Mentaltrainings kannst du deine nötigen Ressourcen dazu aktivieren.

Was bringt DIR die Ayurvedische Mental- und Herzensarbeit?

  • mehr Klarheit & Willensstärke

  • mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen & Selbstliebe

  • unbewusste & einschränkende Glaubensmuster aufdecken & auflösen

  • DEINE persönlichen (Herzens)Ziele definieren & erreichen

  • bewusster Umgang mit negativen Emotionen & Stress

  • Werte & Gefühle hinterfragen & transformieren

  • Auflösung von Blockaden

Hinweis: 

Meine Dienstleistungen ersetzen KEINEN Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten! 

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